カロリー 秋刀魚（さんま）のカロリー（kcal）
本日は関東出張で完全休養日となりました。タンパク質補給に困る出張時は、どうしてもこのジェルエックスとプロエックスに頼ってしまう。ラーメンを食べると言う誘惑に打ち勝ったのだから、よしとするか。 さてこの時期の秋刀魚は脂が乗ってうまいですよね。...
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カロリー カロリー ハーブソーセージのポトフ風リゾット-カゴメデリ-
ソーセージがなかなかスパイシーで全体の味に奥行きを出してました。旨いっす。ハーブソーセージのポトフ風リゾット 販売者：カゴメ株式会社ＫＧＭ１２（名古屋市中区） エネルギー：220kcal タンパク質：5.8g 脂質：0.5～4.3g 炭水化...
カロリー ノンオイルツナ（まぐろ水煮）のカロリー（kcal）
タンパク質補給にうれしいツナ（ノンオイル）。マグロの水煮ですが、非常に薄い塩味でこのまま食べれるので便利です。ノンオイルツナ（まぐろ水煮）のカロリー（kcal）製造者：株式会社ホテイフーズコーポレーション（静岡県静岡市）内容量：80gエネル...
カロリー 小さなおうどん（わかめスープ仕立）-寿がきや-のカロリー（kcal）
普段、昼食として摂っているインスタント食品の紹介です。寿がきやから出ている小さなおうどんシリーズ。三陸産わかめがたっぷり入った和風出汁で毎日食べても飽きがこない。なお最近リニューアルされて、コエンザイムＱ１０まで配合された。ちょびっとだけど...
カロリー パエリヤ-KAGOMEDELI-のカロリー（kcal）
本日の昼食はカゴメデリからパエリヤ。完熟トマトと魚介の旨みってことで食してみました。 化学調味料無添加なんてところもこだわりの一つだが、スパイシーなところもなかなか本格派。（辛いわけではない）。サフランライスは１４０ｇとちょっと少なめだが、...
カロリー キリン・ザ・ゴールドのカロリー（kcal）
昨日飲んだビールのレビューです。キリンから新しく発売された、キリン・ザ・ゴールド。オールモルトビールです。 新しい酵母を採用とのことで期待したが、上立ち香に目だった特長なくオーソドックス。注ぐと非常に細かい泡立ちで、こだわりを感じさせる。含...
カロリー オールドファッション抹茶-ミスタードーナツ-のカロリー（kcal）
オールドファッション抹茶なるものが発売されたようだ。別に普段良く食べるわけではないのだが、御土産に頂いたので調べてみると２月７日発売の新製品とある。ん？来週発売？。しかしさすがドーナツ！カロリー高いっす。今日はしっかり筋トレしよっと。ミスタ...
カロリー アサヒスーパードライのカロリー(kcal)
普段飲んでいる缶ビール。アサヒスーパードライのカロリーはどの程度か調べてみました。もちろん350mlは147kcalと把握してましたが、その他の栄養素は？アサヒスーパードライのカロリー(kcal)醸造元：アサヒビール株式会社原材料：麦芽、ホ...
カロリー バリウム造影剤のカロリー（kcal）
３日間の断酒終了で、今日は成人病検診。今年は一週間に一回の休肝日を設けたし、体重も約１０ｋｇ落として内臓脂肪も多少は落ちたことが想像できるので、どのように数値に表れるか楽しみだ。 んで、検査の時に飲むバリウム、ヨーグルトバニラ風味に味が調え...
カロリー 鮭わかめごはんのカロリー（kcal）
いつもの、しそ梅にぎりがサークルＫになかったので、今日は鮭わかめごはんを購入いたしました。かりかり小梅の食感がないのは物足りないが、これはこれで鮭フレークの味わいが旨かったっす。 さて今日は本来有酸素運動のみの日でしたが、試験的に軽い筋トレ...
カロリー 筋トレの消費カロリー
筋トレの消費カロリーについて考察。中にはダンベルとバーベルで消費カロリーに差をつけてあるものまであり、謎が深まる。確かに一般的にはダンベルベンチプレスよりバーベルベンチプレスの方が高重量を扱うことになるが、果たして消費カロリーにまで影響するものだろうか？。EPOC（運動後過剰酸素消費量）についても言及。
カロリー マヨネーズのカロリー（kcal）
野菜の中でも「きゅうり」はスティック状にしてつまみにもなる嬉しい食材だが、ついついマヨネーズをどっさり付けてしまう。このマヨネーズ結構カロリーが多いんですよね。ここを訪れる方々はカロリーを気にされるでしょうから知っている人も多いでしょうが、...
カロリー しそ梅むすびのカロリー（kcal）
最近、昼食として食べているお気に入りのおにぎり、しそ梅むすび。これで38.2ｇの炭水化物が補給できます。刻んだカリカリ小梅の食感も最高♪しそ梅むすびのカロリー（kcal）製造者：カネ美食品株式会社（岐阜県羽島郡笠松町）原材料名：塩飯、梅漬、...