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beLEGEND(ビーレジェンド)GENMATSUノンフレーバー

 ビーレジェンドのプロテインを飲むようになってから、早くも3年が経過しました。安くて旨いとの評判から使い続けてきましたが、ついに念願の3kgが登場しさらにコストパフォーマンスが上がりました。早速購入しましたのでレビューしてみます。まずは...
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SAVAS(サバス)MILK PROTEIN 脂肪0

 普段は出かける前の一杯と言うことで、自宅でビーレジェンドのプロテインを飲んでいる。コストパフォーマンスが良いというのが理由だが、どうしても時間のリズムが狂ったときに、外出先でのタンパク質補給に悩むことがあった。そんな時にコンビニで購入...
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beLEGEND(ビーレジェンド)キャラメル珈琲風味

 ビーレジェンドのプロテインを飲むようになってから、早くも3年になろうとしています。以前も8年間で一度のみ別の味を試しただけで、これと決めたら使い続けています。今回、トレーニング頻度も復活してきたタイミングで、他のプロテイン(ホエイ)を...
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beLEGEND(ビーレジェンド)カゼイン&ホエイいちごミルク風味

 自分はプロテインに関しては非常に保守的で、8年間で一度しか別の味を試したことがない。今回このbeLEGENDを試してみようと思ったのは、タンパク質のタイムリリースが期待できるカゼインであることと、今飲んでいる「いちごミルク風味」で...
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グライコSR(GLYCO-SR)バルクスポーツ

 炭水化物好きの自分が何故に炭水化物サプリメント?と自分でツッコミを入れたくなりますが、これはインスリンを急上昇させない低GIでエネルギーを持続させてくれる(タイムリリース)と言うすぐれものです。お手軽に摂取出来るので、昼の食事(置き換...
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ビタミンC(DHC)ニキビ予防に効果あり?

 風邪を引きかけた時などに非常に有効なビタミンC。最近は定期的に摂るようにしております。成分100mg当たりの価格は、 ビタミンC100mg当たり 0.8216円 1日単価(2粒)8.216円  抗酸化作用があること...
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カフェインダイエット考察

 カルニチンなど補助的なサプリメントではなく、脂肪燃焼効果として直接関係が深いとされるカフェイン。唯一その効果を示す論文も発表されていますが、そのカフェインを20日間自分の体で人体実験してみました。カフェインダイエット終了後一週間が過ぎ...
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脂肪燃焼効果を高めるカフェイン

 本日より昼の有酸素運動1時間前にカフェインを摂取すると言う人体実験に入ります。  カフェインは大脳皮質に作用し疲労感や眠気を除去する。その他、解熱鎮痛作用、利尿作用、頭痛緩解作用がある。また副作用として、概ね1グラム以上の摂取で...
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マルチビタミン(DHC)の効果、ネイチャーメイドと比較

 マルチビタミンが切れたのでDHCのマルチビタミンを購入してきました。ビタミンC、ビタミンEは抗酸化作用(老化防止)があることでも知られているが、ダイエットしている方やハードにトレーニングしている方にとって嬉しいのは、ビタミンB群。糖質...
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マルチミネラル(DHC)、ネーチャーメイドとの比較

 まもなく無くなるマルチミネラル。こちらもネイチャーメイドからDHCに乗り換えました。マルチなだけに単純比較は出来ないが、概ね成分当たりの価格は、ネイチャーメイドの方がちょっと安い。鉄の分量がちょっと違うといったところ。  体内で...
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コエンザイムQ10(DHC)の効果レビュー

 CoQ10は体内でも生合成される物質ですが、加齢とともに生産レベルは低下してしまうそうです。食品からの補給としては、イワシやサバなどの青魚、ウナギ、牛や豚の肉、豆製品などに含まれ、脂溶性のため食べるときには油を使って調理すると効率的に...
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グルコサミン(DHC)の効果レビュー

 先日、カルニチンをネイチャーメイドからDHCに乗り換えたことを書きましたが、グルコサミンもコストパフォーマンスを考えDHCに乗り換えました。メーカー発表が正しければ、成分100mg当たりの価格は、 ネイチャーメイド グルコサミン10...
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カルニチン(DHC)のダイエット効果を検証

 コストパフォーマンスからサプリメントのカルニチンをDHCに乗り換えました。メーカー発表が正しければ、成分100mg当たりの価格は、 ネイチャーメイド カルニチン100mg当たり 15.48円 DHC カルニチン100mg当たり 1...
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ビタミンE(ネイチャーメイド)の効果・効能レビュー

 ビタミンEには、フリーラジカル(活性酸素)を消去して、老化の原因と考えられている過酸化脂質の生成を抑制するという抗酸化作用があるそうです。また血行促進作用や抗血栓作用など、血液サラサラ効果もうれしい。しかし心血管疾患や糖尿病を患ったこ...
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ファットメタボライザー(SAVAS)の効果レビュー

 脂肪燃焼アミノ酸の代表選手であるリジン・メチオニンを主成分にもつサプリメントを探していたら、SAVAS(明治製菓)から出てました。7,138円と結構高額にもかかわらず、気がついたら商品を持ってレジに並んでました(笑)。先週の脂肪量増が...