休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/07/28）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/07/28）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...
休養日
休養日 休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/07/21）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/07/21）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...
休養日 食った。サボった。。
今日は筋肉疲労も絶妙に取れ、本来自由になる時間が豊富にあるはずの休日ながら、やりたいと思っていた大胸筋、広背筋のトレーニングをサボってしまった。昼は名古屋に遊びに行き、夜はテレビでサッカーやってるんだもんなぁ。。 ってことで、３日連続の完...
休養日 お酒の会（2007/07/15）
昨日に引き続き、完全休養日＆サプリメント抜きとなりました。そしてお昼過ぎから、地元の蔵元を招いてのお酒の会。美味しい食事と美味しいお酒を長時間にわたり堪能してきました。 ０７：００ 体重【 67.0 】kg 体脂肪率【 19.2 】% 本日...
休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/07/14）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/07/14）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...
休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/07/07）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/07/07）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...
休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/06/23）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/06/23）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...
休養日 ほたるの里
例年、梅雨の時期になるとあの幻想的な光を見たくて遊びに行きます。各務原市鵜沼にあるほたるの里。時期を外して数が少ないと舞うと言うほど見ることができないときもあるが、今年は見事に舞ってくれました。自分の視界の中で十数匹も瞬くと、なかなかいいも...
休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/06/16）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/06/16）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...
休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/06/09）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/06/09）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...
休養日 平日の昼間から
本日は全国新酒鑑評会一般公開が東池袋であったので行ってまいりました。清酒の技術を競う大会で、全国の最高の酒を一度に味わうことが出来ます。 味わうと言っても、４８４種類もあるので全部飲んでいては大変なことになります。で、ちゃんと吐く器も用意...
休養日 連続お酒の会でカロリーオーバー
昨日から引き続いてのお酒の会でした。しかも関東に遠征してのお酒の会で、しっかり飲みました。二日間運動なしの完全休養日だったので、明日からの平日はしっかり動きたい。 ０７：００ 体重【 66.6 】kg 体脂肪率【 19.6 】% 本日の運動...
休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/06/02）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/06/02）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...
休養日 養老で購入、5等級の牛サーロイン
養老公園へ遊びに行ったついでに、肉！と言えば丸明（マルアキ）ってことで購入してまいりました。さしの入り具合も素晴らしいが、何とも甘味のある御肉でした。 ０７：００ 体重【 67.0 】kg 体脂肪率【 20.3 】% 本日の運動による消費カ...
休養日 平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/05/26）
週末恒例の平均脂肪量増減報告（2006/08/12～2007/05/26）です。（単位はｋｇ） 日付最新脂肪量脂肪量増減脂肪量累計筋肉量増減筋肉量累計2006/08/1218.73-0.00-0.00-0.00-0.002006/08/19...