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連続お酒の会でカロリーオーバー

あじさい
 昨日から引き続いてのお酒の会でした。しかも関東に遠征してのお酒の会で、しっかり飲みました。二日間運動なしの完全休養日だったので、明日からの平日はしっかり動きたい。

07:00
体重【 66.6 】kg
体脂肪率【 19.6 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
大胸筋 中程度
広背筋 中程度
上腕三頭筋 中程度
上腕二頭筋 低程度

食事食事内容カロリー
朝食カフェオーレ(80)80kcal
昼食酒の肴いろいろ(500)、静岡吟醸いろいろ(540)1040kcal
間食0kcal
夕食酒の肴いろいろ(400)、お酒いろいろ(180)580kcal
1700kcal

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