千鳥ヶ浜海水浴場（内海）ホテル松涛

　今日から一泊で内海に海水浴です。台風一過、見事に雲を引き連れて行ってしまったかのようで、良い天気に恵まれました。子どもたちも綺麗な砂浜で大喜びです。

　今日の宿は、目の前が海水浴場と言う恵まれた場所を取ることが出来ました。ホテル松涛です。料理も豪勢でした。

　さて、筋肉痛は、下半身に僅かずつではありますが残っています。

本日の筋肉痛
大腿四頭筋　微程度
大臀筋　微程度
下腿三頭筋　微程度