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台風の中のBBQ(2014/08/10)

ひまわり

 今日から1週間の夏季休暇となります。初日は台風の影響で何処にも行けないなぁ、と思っていましたが、予定していたBBQを強行すると言うので出かけてきました。安全面を考えれば中止すべきですが、自分には決定権はありません。。。

 自分は運転もあるので飲めません。収支ドライゼロで通した分、カロリー的には軽かった。お昼の1時には、雨風が激しくなってきたので撤収。何とか無事帰って来ることができました。

 明日からは楽しみにしていた海水浴。何とか天気も回復しそうで良かったです。

本日の筋肉痛
大腿四頭筋 低程度
大殿筋 低程度
下腿三頭筋 低程度

食事食事内容カロリー
朝食08:00 鉄火巻き(528)528kcal
昼食11:00 BBQメニュー(800)800kcal
間食なし0kcal
夕食18:00 リブ1切れ50g(234)
ピザ2切れ(151)
赤えびアヒージョ(165)
羽根屋「純米吟醸」煌火(120)
花陽浴「純米吟醸」山田錦(120)
鍋島「純米吟醸」山田錦(120)
910kcal
夜食03:00 未定(0)0kcal
2238kcal

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