今日はポートメッセ名古屋で開催されている名古屋モーターショーに行ってきました。光岡の大蛇(オロチ)、日産のGT-R、などスーパーカーも気になったが、やっぱり圧倒的存在感はHAMMER!。H2は実際に乗ってみると、運転し辛そう。。デカ過ぎる。。だが、この存在感はやっぱりスゴイっす。H5くらいのイメージの大きさで出してくれないかなぁ。
昨晩の食事量が少なかったからか?体重でかなり軽い値が出たが、この3連休で確実に戻るだろうなぁ。運動量も少なくなりそうなので、夕方はマグネットバイクをこなしました。
上腕二頭筋が結構な筋肉痛。種目を変えた直後はやっぱりスゴイ!
07:00
体重【 65.0 】kg
体脂肪率【 21.9 】%
17:30
有酸素運動(マグネットバイク 40分)110拍/分
本日の運動による消費カロリー
マグネットバイク 40分 214kcal
計 214kcal
本日の筋肉痛
広背筋 低程度
上腕二頭筋 中程度
食事 | 食事内容 | カロリー |
朝食 | ごはん(200)、クリームシチュー(275) | 475kcal |
昼食 | カツ丼(770) | 770kcal |
間食 | 14:00 キリン一番搾り(150)、ポテトフライ(342) | 492kcal |
夕食 | 鶏水炊き(500)、紫蘇豆腐(58)、松の寿「純米吟醸」山田錦(80)、和田来「純米吟醸」山田錦(80)、九頭竜「純米吟醸」(120)、オタールVSOP(70) | 908kcal |
計 | 2645kcal |
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