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ブルーワーカー(マグネットバイク)

エクササイズバイク

 新年明けましておめでとうございます。本年もダンベルトレーニングによる肉体改造を頑張っていきますので、応援、ご指導よろしくお願いいたします。

 今日は旅行2日目。ワンダーランドや水族館などで遊ぶ。釣堀で大きな鯉を釣り上げると子供たちも大喜び。結構楽しい旅行でした。

 さて旅行から帰ってきて向かった先はスポーツショップ!。元旦からの初売りで、ブルーワーカー マグネットバイクSCA BS-2470が通常の5千円引き24,999円なのだ。日々の有酸素運動のモチベーションUPにと購入を検討していたものだが、購入の決め手となったのは連続使用時間と負荷強度。最初に検討していたアルインコは全て連続使用時間が30分と使えない。また同じブルワーカーでも、ダイヤルで負荷を8段階に調整できるタイプは負荷をもっとも高くしても、ペダルが軽く感じた。

 購入したタイプは連続使用時間の制限はないようだが、調べたところ60分は可能なよう。また負荷もパネルの▲ボタンや▼ボタンで16段階に調整できる。実際に使用してみると10段階目くらいの設定で運動していて、すぐに心拍数が120を超えた。もっとも高負荷にすると、かなり重いので有酸素運動を超えたレベルでのトレーニングも可能なようだ。

 その他、付加価値的な部分としては、ハンドル部分に心拍センサーがついていて、コンピューターと連動。設定した目標脈拍数に達していないとアラームが鳴る。プログラムモードでは、12パターンのランダムな負荷調整をコンピューターが行い、基本的なパターン1では、軽い負荷から徐々に高負荷へと自動的に切り替えて行くなどの機能もある。減算セット表示するカロリー、距離、時間など。

 これで日々の有酸素運動にも気合が入るぞ~

BULWORKER マグネットバイク SCA BS-2470

速度/回転数、時間、距離、カロリー、脈拍、表示
体力測定装置
耐負荷制限:100kg
電源:ACアダプター又は単2電池4本
負荷:オートプログラム12段&マニュアル16段
材質:スチール、ABS樹脂。ハンドル/チルトタイプ。
脚部/前脚キャスター
サイズ:長さ107×高さ138×幅50
重量:26kg
価格:29,999円(5千円引きで購入♪)
購入・・・スポーツオーソリティ木曽川店

07:00
体重【 67.7 】kg
体脂肪率【 21.2 】%

本日の筋肉痛
なし

運動による消費カロリー
0kcal

食事食事内容カロリー
朝食かに玉丼(460)ごはん少な目460kcal
昼食ハンバーガー(300)、フライドポテト(250)、生ビール(200)750kcal
間食20:00 サッポロ黒ラベル2本(240)、おつまみこんぶ(80)320kcal
夕食寿司(700)、松の寿「純米吟醸」山田錦(200)900kcal
2296kcal

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