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回復の兆し(体調不良6日目)

コスモス
 随分回復してきたようだが、体はだるい。。薬のせいもあるのか?。しかしこの体脂肪率。。やはり薬が何らかの作用をしているのだろうか?。

07:00
体重【 66.4 】kg
体脂肪率【 24.0 】%

12:00
グリコBCAAタブレット2粒 16kcal
L-カルニチン2粒 6.6kcal
ホエイプロテイン 137kcal
マルチビタミン 2.9kcal
マルチミネラル2粒 1.2kcal
グルコサミン2粒 4.2kcal
コエンザイムQ10 2.3kcal

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食雑炊(300)300kcal
昼食ホエイプロテイン(137)、サプリメント(33)170kcal
間食20:00 アサヒスーパードライ2本(294)、カマンベールチーズ1/2(153)447kcal
夕食しょうが焼き4枚(334)、みず菜温泉玉子サラダ(180)、一念不動「特別純米」(240)754kcal
1671kcal

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