本日は愛知の造り酒屋、関谷醸造で量り売りの日本酒を購入したあと、昼神温泉へ。ここまで肌がヌルっとする湯は初めてかなぁ。下呂の湯にも似てるけど、こっちのが濃そう。いい湯でした。
０７：００
体重【 68.8 】kg
体脂肪率【 22.4 】%
本日の筋肉痛
なし
運動による消費カロリー
0kcal
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | カレーライス（600） | 600kcal |
| 昼食 | 豚汁定食（400） | 400kcal |
| 間食 | 0kcal | |
| 夕食 | いろいろ（600）、馬刺し（200） 蓬莱泉「純米大吟醸」４０－４５生原酒（300） |
1100kcal |
| 計 | 2100kcal |
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