2009-05

HIIT

昼はHIIT、ゴルフ練習in羽島ロイヤル(2009/05/01)

昼休み恒例のHIIT。体のキレは極普通。明日からは大型連休となるので今日がHIIT納め。ってことで記録を狙いにいってみました。前半からしっかり回転を上げ、後半の失速も極力抑えることが出来ました。イメージでは17分台前半が出たか?と思われたが...