長期休暇時の生活のみだれ

ヤマハリゾートつま恋
休みに入り、いつもと違う生活ペース。
食べ過ぎないように気をつけなくっちゃ。

朝の定期測定、体脂肪率は誤差があるなぁ。

06:00
体重【 72.6 】kg
体脂肪率【 24.9 】%

06:30
ホエイプロテイン
クレアチン
アミノタブレット(700mg×2)
マルチビタミン
マルチミネラル
グルコサミン
L-カルニチン
コエンザイムQ10

旅行先(ヤマハリゾートつま恋)のプールにて良く遊ぶ