関東出張休養日(2008/12/24)

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イルミネーション
 今日は関東に出張でした。なんだかんだと忙しく本日もトレーニング出来ず。。明日は頑張る。

07:00
体重【 68.0 】kg
体脂肪率【 22.0 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 雑炊(300) 300kcal
昼食 コーンスープ(120) 120kcal
間食 0kcal
夕食 フライドチキン(160)、チーズホンデュ(380)
ワイン(240)
780kcal
夜食 20:00 アサヒスーパードライ(147) 147kcal
1347kcal

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