
旅行から帰ってきてウェブサイト(日本酒のサイト)の更新作業やら何やらやっていたら、あっという間に昼になってしまいました。
昨日採ってきたアサリをかみさんの実家に届けに行き~の、シェーバーの内刃が折れたので新品購入し~の、旅行中パソコンの持ち運びが不便だったのでPCバックを見に行き~の、してたらあっという間に夕方。どうして休日ってこんなに時間が経つのが早いんだろ?。
カロリー収支的には動けなかった分、食べないのがいいかもしれませんが、今回は筋肉残すが課題なので(なんて気持ちの良い言い訳)、たんぱく質補給いたしました。実家から歩いていける焼肉屋さんへ。って良く考えたら、本日初の食事。結局収支的にはたいして食べていませんでした。
本日の筋肉痛
なし
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | なし(0) | 0kcal |
| 昼食 | なし(0) | 0kcal |
| 間食 | なし(0) | 0kcal |
| 夕食 | 17:00 焼き肉(880) 生ビール2杯(420) |
1300kcal |
| 夜食 | アサヒスーパードライ(147) | 147kcal |
| 計 | 1447kcal |
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