今日も朝から体調が思わしくない。しかし予定されていたお酒の会を休むわけにはいかないので、タウリン飲んで出かけました。
初めてお会いできた蔵元さんもいたので、充実したお酒の利き酒会でした。
０７：００
体重【 66.2 】kg
体脂肪率【 21.5 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
三角筋 低程度
上腕二頭筋 低程度
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | 雑炊（300） | 300kcal |
| 昼食 | お酒いろいろ（630） | 630kcal |
| 間食 | 15:30 まぐろ刺身（180）、枝豆（120）、出汁巻き玉子（80）、生ビール３杯（600） | 980kcal |
| 夕食 | 御茶漬け（300） | 300kcal |
| 計 | 2210kcal |
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