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マルチミネラル(ネイチャーメイド)

マルチミネラル(ネイチャーメイド)
 体内で作り出すことができないため、食べ物から補うしかないミネラル。体の水分量や酸アルカリ度の調整、筋肉や神経のはたらきの調節にも欠かせない。さらに炭水化物やたんぱく質、脂質などの代謝にも深く関わっているそうです。
 自分の場合、ネイチャーメイドのマルチミネラルを摂っています。決してネイチャーメイドの回し者ではありません。(笑)

◆ネイチャーメイド マルチミネラル データ
輸入者:大塚製薬株式会社(東京都千代田区)
原材料名:セレン酵母、クロム酵母、サンゴカルシウム、セルロース、酸化マグネシウム、グルコン酸亜鉛、クエン酸鉄、グリセリン脂肪酸エステル、グルコン酸銅
内容量:62.5g 50粒
目安量:1日1粒
1日単価:20円
1,029円(税込み)

栄養成分 1粒(1.25g)当たり
エネルギー:1.56kcal
タンパク質:0.026g
脂質:0.018g
炭水化物:0.326g
ナトリウム:0.29mg
カルシウム:250mg
マグネシウム:125mg
亜鉛:6mg
鉄:4mg
銅:0.6mg
セレン:50μg
クロム:20μg

06:30
体重【 72.0 】kg
体脂肪率【 26.4 】%

07:00
ウィダーアミノタブレット(700mg×2)
グルコサミン
L-カルニチン
マルチビタミン
マルチミネラル
コエンザイムQ10
カルシウム+VD
ビタミンE
ビタミンB-1

11:30
ウィダーアミノタブレット(700mg×4)
L-カルニチン

12:00
有酸素運動(階段上り下り16段)100回50分

13:30
ホエイプロテイン
グルコサミン
コエンザイムQ10
カルシウム+VD

18:00
クランチ(腹筋)
レッグレイズ(腹筋)
バックエクステンション(背筋)

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