一宮市のタイ料理（マイペンライ）

　美味しくビールが飲みたい！と言うことで、辛い料理を探しておりました。カミさんが、一宮駅周辺でタイ料理があったのをフリーペーパーで見た記憶があると言うので、ＷＥＢ検索してみると発見。早速出かけてきました。

　一宮駅を東側に出て、そのまま真っ直ぐローターリー方面へ歩くこと２分、アジアン厨房「マイペンライ」があります。辛いのが苦手な娘が二人おりますので、店の人に聞いてみると、海老炒飯は辛味成分がまったく入っていないとのことでしたので安心してオーダー。その他にもタイ風チキンライスも辛くないとのこと。自分たちはグリーンカレーや鯛の丸揚げなどを注文いたしました。

　ビールは生ビールを頼むつもりでしたが、メニューにはタイのビールもあったので、こちらも注文。SINGHA（シンハー）とCHANG（チャーン）です。シンハーの方は旨み濃く、芳醇といった感じです。糖類や酸化防止剤も入っているようですが、そこは気にしないでおきます（笑）。チャーンは独特の苦み、やや味わいは薄くさらっと飲めます。飲みなれているせいか？日本のビールがいいかな。

　料理はどれも本当に美味しかった。グリーンカレーはココナッツミルクの旨みと辛さがまさにタイの風味。癖になる味です。今回二人揃って大絶賛だったのが、鯛の丸揚げです。かかっているソースが旨い！。程よく辛く、とろっとしたこの旨みは何だろう？肝ソース？。チキンライスにこのソースをかけて食べたら、めちゃむちゃ幸せになれました。夜にまた来たいです。

アジアン厨房「マイペンライ」

マイペンライ
住所：愛知県一宮市栄3-6-4
電話：0586-24-6300

　車でお越しの場合は駐車場がないので、一宮地下駐車場（ロータリー横に入口あり）か一宮駅の駐車場を利用することになります。いずれも近いので便利です。ついでに駅にある図書館をのぞいてみてはどうでしょうか？。子どもたちもＤＶＤを借りてその場で視聴し満足してました。おすすめです。

これより単なる筋トレ日記となります。

　減量期７６日目の昨日の摂取カロリーは、1893kcalで93kcalのオーバーでした。鍋だったので、飲んだらオーバーすることはわかっていたのですが、アルコールの入ったビールをくいっとやりたかったんです。

　体全体の筋肉痛ですが、腹直筋、脊柱起立筋に程よい張り、久しぶりのレッグレイズが良かったようです。

本日の筋肉痛
腹直筋　低程度
脊柱起立筋　低程度
大胸筋　微程度
三角筋　微程度
上腕三頭筋　微程度