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スーパーカップ(明治エッセル)の成分カロリー(kcal)

スーパーカップ(明治エッセル)の成分カロリー(kcal)

 アイスクリームと言えば、原点となるバニラ。中でも200mlと言う大容量のスーパーカップは食べ応え十分、甘味も強めということで自分へのご褒美によく購入しています。

 エッセルと言うネーミングは造語だそうで、エクセレント(Excellent=非常に優れた)と、エッセンシャル(Essential=絶対に必要な、基本的な、主要な)から。

 その量と価格的な部分で購入していますが、肝心のバニラ感は他に譲る。

スーパーカップ(明治エッセル)の成分カロリー(kcal)

スーパーカップ(明治エッセル)の成分カロリー表

 量が量だけに、このサイト的に気になるのはその成分やカロリーってことで、調べてみました。

スーパーカップ(明治エッセル)の成分カロリー表

 一個(200ml)当たり

エネルギー:380kcal
タンパク質:5.9g
脂質:23.5g
炭水化物:36.3g
食塩相当量:0.23g

 まじか。。やっぱり高カロリー、&低タンパク質。せっかくプロテインはGENMATSUを使っているのだから、今度それでアイスを作ってみるか。

 これより単なる日記です。
 本日は仕事が長時間&休憩なし。ってことで完全休養日。今晩はゆっくり日本酒でも飲みたい。

 体全体の筋肉痛は、大臀筋、上腕二頭筋にまずまずの張りがきています。

本日の筋肉痛
大臀筋 低程度
上腕二頭筋 低程度

食事食事内容カロリー
朝食なし0kcal
昼食14:30 ホエイプロテイン(206)、サプリメント(3.5)210kcal
間食なし0kcal
夕食25:00 未定(0)0kcal
夜食03:00 ドライゼロ(0)0kcal
210kcal

 本日の摂取カロリーは、kcalでした。追記します。

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