今、自分が使用している体重計は古いタイプのオムロンのカラダスキャン（ＨＢＦ－３５２）。今、出ている最新式は内臓脂肪や部位別に皮下脂肪が測れたり骨格筋率（筋肉の量）が測れたりするようなので（ＨＢＦ－３６２）ぜひとも購入してみたいが、新しいのは高いなぁ。
０６：３０
体重【 73.2 】kg
体脂肪率【 25.0 】%
０７：００
ウィダーアミノタブレット（７００ｍｇ×３）
Ｌ－カルニチン
０７：３０
有酸素運動（ステッパー２０００回）５５分
０８：３０
ホエイプロテイン
クレアチン
マルチビタミン
マルチミネラル
グルコサミン
コエンザイムＱ１０
１８：００
ウィダーアミノタブレット（７００ｍｇ×３）
Ｌ－カルニチン
１８：３０
有酸素運動（ステッパー２０００回）５５分
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