2014-08

休養日

減量期131日目、休養日(2014/08/01)

減量期131日目の摂取カロリーは、2114kcalで314kcalのオーバーでした。鬼門となるカレーの日、こんな日くらい飲まなければカロリーも合うのだが、ビール2本飲んでしまいました。トレーニングも出来ていないので摂取カロリーは気を付けたい...