2009-01

体調不良を何とか克服し今日から旅行。久しぶりに列車の旅。近鉄特急で鵜方へ。志摩スペイン村へ遊びにやってきました。折角の旅行なので減量期は気にせずに食べて遊ぶ。 ０７：００ 体重【 67.6 】kg 体脂肪率【 20.8 】% 本日の運動によ...