ゴルフの消費カロリー

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ゴルフ場
 今日は自分が主催するゴルフコンペ。プレー時間5時間30分ってことで、990kcalもの消費カロリーとなるようだが、実際の所はどうなんだろう?。
 スコアは92点と練習していない割には、まぁ、こんなもんかな。

07:00
体重【 68.8 】kg
体脂肪率【 21.0 】%

本日の筋肉痛
大胸筋 低程度

運動による消費カロリー
ゴルフ 5時間30分 990kcal

食事 食事内容 カロリー
朝食 ごはん(250)、味噌汁(40)、生卵(75)、のり(5)、ダブルアミノバリュー(90) 460kcal
昼食 明太子スパゲッティー(600)、ぶどうジュース(80)、ダブルアミノバリュー(90) 770kcal
間食 0kcal
夕食 餃子(600)、ごはん(250)、子袋(60) 910kcal
2140kcal

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