まだまだ完全正月モード

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イルミネーション
 本日も正月モード全開!。何の運動もせず、自分が管理する日本酒サイトの更新作業などをしとります。明日は休肝日の予定だが、はたして守れるかどうか。。。そろそろ筋トレも復活させたいが・・・

07:00
体重【 66.2 】kg
体脂肪率【 20.0 】%  

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
右肘 違和感継続中

食事 食事内容 カロリー
朝食 御雑煮餅1個(184) 184kcal
昼食 ペペロンチーノ5割り増し180g(838) 838kcal
間食 20:00 シャボーXO(140) 140kcal
夕食 寿司(300)、アサヒスーパードライ2本(294) 594kcal
1756kcal

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