まだまだ完全正月モード

イルミネーション  本日も正月モード全開!。何の運動もせず、自分が管理する日本酒サイトの更新作業などをしとります。明日は休肝日の予定だが、はたして守れるかどうか。。。そろそろ筋トレも復活させたいが・・・

07:00
体重【 66.2 】kg
体脂肪率【 20.0 】%  


本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
右肘 違和感継続中

食事食事内容カロリー
朝食御雑煮餅1個(184)184kcal
昼食ペペロンチーノ5割り増し180g(838)838kcal
間食20:00 シャボーXO(140)140kcal
夕食寿司(300)、アサヒスーパードライ2本(294)594kcal
1756kcal


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