今日は岐阜県瑞浪市の中島醸造さんにて、一般公開があったので行ってきました。春の一般公開ほどではないのですが、試飲と言うよりしっかり飲むといった感じになってしまうほどの種類があります。結局４合ほどいただき、気に入ったお酒の品定めも出来ました。
０７：００
体重【 67.4 】kg
体脂肪率【 19.9 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
広背筋 低程度
脊柱起立筋 低程度
腹直筋 低程度
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | キムチ雑炊（300） | 300kcal |
| 昼食 | とろろご飯（380）、自然薯刺身（180）、アマゴ塩焼き（100）、きのこ汁（70） | 730kcal |
| 間食 | 11:30 小左衛門いろいろ（720） | 720kcal |
| 夕食 | 寿司（500） アサヒスーパードライ（147） 獺祭「純米吟醸」磨き五割うすにごり本生（120） |
767kcal |
| 計 | 2517kcal |
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