連休最終日(2009/03/22)

椿  朝から天候不良。非常によく寝た一日となりました。

07:00
体重【 69.4 】kg
体脂肪率【 22.0 】%


本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食10:00 親子丼大盛(800)
アサヒスーパードライ(147)
947kcal
昼食0kcal
間食0kcal
夕食鉄板焼き(300)、もんじゃ焼き(500)
花盛「純米吟醸」袋搾り無濾過生原酒しぼりたて(120)
松の寿「純米吟醸」山田錦無濾過生(120)
アサヒスーパードライ(147)
1187kcal
夜食21:00 アサヒスーパードライ(147)147kcal
2281kcal


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