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こんなベンチを見かけたら・・・ドラゴンフラッグ!

ドラゴンフラッグ

 連休最終日、急きょ温泉に行こう!ってことになり昼神温泉に行くことにしました。途中の尾張一宮サービスエリアで、こんなベンチを見つけてしまいました。チャレンジしたくなりますよね~。

 ってことで、ドラゴンフラッグ!。

ドラゴンフラッグを画像でチェックしてみた

 娘に写真を撮ってもらって確認すると、全然降りてない。。。ってことで再チャレンジ!。しかし残念ながら、これ以上下ろすと背中がすべり潰れてしまいました。満足とはいかないまでも、何となくドラゴンフラッグっぽくなってきました。

 前回、初チャレンジしたときのドラゴンフラッグですが、検索から意外にも多くの方に見ていただけているようなので、アイキャッチがレッグレイズのままでは変ってことで、この画像に差し替えました。

これより単なるダイエット日記です

 久しぶりの日帰り温泉旅行。旅館の玄関にある庭をパチリ。紅葉のピークはもう少し先でしょうか。昼神温泉の湯はこの近辺であれば、もっとも肌がぬるっとするように思います。本当にいい湯でした。
昼神温泉の紅葉

 本日の摂取カロリーは1734kcalで66kcalの貯金で目標値クリアしております。しっかり飲んで眠くて寝た。。。と言った感じで摂取カロリーは少な目。もっとも、昼はタンパク質を意識的に取りつつ、摂取カロリーは抑えたが。

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食なし0kcal
昼食12:30 レッドチリチキン2本(392)
コーヒー(36)
428kcal
間食17:00 七笑「吟醸」蔵隠し360ml(400)400kcal
夕食01:30 ざる蕎麦大盛り(573)
コーヒー(36)
609kcal
夜食23:00 アサヒスーパードライ(147)
缶つま厚切りベーコン(150)
297kcal
1734kcal

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