スポンサーリンク

日本酒に合う、カワハギを肝醤油で(2014/09/14)

カワハギ肝醤油

 休日はどちらかと言うと外出したい方ではあるが、二人の娘が「家でゆっくりパパとゲームして遊びたい!」と言うので、付き合いました。久しぶりの連休、片方くらいはいいか!ってことでゲーム三昧。
 ソフトは自分のリクエストでplaystation3のグランツーリスモ5。これには娘がついてくることができず。別のレースゲームをしようということに。出してきたのがWiiのマリオカート。マリオカートは昔と違い、空飛ぶはコースから落ちるはで慣れるまで大変だったが、それなりに面白かった。

 子どもたちは昼食もそれなりに食べていたが、自分は食欲があまりなかったので夕飯のみとなりました。スーパーで買ってきたカワハギ、アイナメ、メイチダイ、ヒラマサの白身づくしです。これをカワハギの肝を醤油にといた肝醤油で♪。これが最高に旨いんです。日本酒との相性ももちろん最高。日本酒は2合ほど美味しくいただきました。

 本日の摂取カロリーは1244kcalで556kcalの貯金で目標値クリアしております。酒飲んで寝てしまったって感じです。

 さて、体全体の筋肉痛としては、大腿四頭筋、大殿筋、下腿三頭筋に結構な張りです。

本日の筋肉痛
大腿四頭筋 中程度
下腿三頭筋 中程度
大殿筋 低程度

食事食事内容カロリー
朝食なし(0)0kcal
昼食なし(0)0kcal
間食なし(0)0kcal
夕食18:00 カワハギ4キレ20g(16)
メイチダイ2キレ24g(34)
ヒラマサ2キレ20g(28)
アイナメ4キレ32g(36)
醴泉「純米大吟醸」醴泉正宗(120)
旦「純米大吟醸」山田錦(120)
醸し人九平次「純米大吟醸」山田錦50(120)
アサヒスーパードライ(147)
621kcal
夜食23:00 台湾ラーメン(428)
アサヒスーパードライ(147)
ガツン、とみかん(48)
623kcal
1244kcal

関連記事

↓ぽちっとお願いいたします。

この記事を気に入っていただけましたら、拡散(シェア)いただけると嬉しいです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました