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休日(2009/08/30)

ひまわり
 何となく久しぶりに感じる休日でした。もっとも先週ももちろんキッチリ休んでますが…。細々とした買い物を済ませ本日は連続休養日となりました。明日は頑張る。

07:00
体重【 65.4 】kg
体脂肪率【 17.4 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食0kcal
昼食フライドチキン(237)、枝豆200g可食部100g(134)、ゆで卵(85)
アサヒスーパードライ2本(294)
750kcal
間食750kcal
夕食寿司(480)
而今「純米吟醸」千本錦火入れ(120)
アサヒスーパードライ2本(294)
894kcal
夜食サラダ巻き(280)
アサヒスーパードライ(147)
427kcal
2071kcal

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