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浜松旅行(2009/08/22)

ひまわり
 今日は3ヶ月前から楽しみにしていた浜松オフです。おやつに福みつの餃子をつまみ、夜は貴田乃瀬で美味しい食事とお酒を堪能いたしました。
 ってことで完全休養日です。

07:00
体重【 66.0 】kg
体脂肪率【 18.2 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
広背筋 微程度
脊柱起立筋 低程度
大腿二頭筋 低程度
僧帽筋 低程度

食事食事内容カロリー
朝食11:00 サンドイッチ(380)、カフェオーレ(200)580kcal
昼食浜松餃子(843)、アサヒスーパードライ(402)1245kcal
間食0kcal
夕食割烹(700)
松の寿いろいろ(600)
1300kcal
夜食0kcal
3125kcal

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