愛知県知事選挙

　今日は何となく盛り上がりに欠ける愛知県知事選挙。神田氏は旧一宮市長、この地方は磐石の地盤ということもあり、そんな感じがしたのかもしれない。結果は予想を反しての接戦だったようだが、地域別の結果などが見てみたいところだ。

　トレーニング間隔が開いたせいか？、筋肉痛がやや強めに残っている。明日は同じ部位の補助的なトレーニング日だが、残るようなら別メニューだなぁ。。

０７：００
体重【 67.4 】kg
体脂肪率【 22.6 】%

０９：００
ホエイプロテイン　137kcal
Ｌ－カルニチン　3.3kcal
マルチビタミン　3.98kcal
マルチミネラル　1.56kcal
グルコサミン２粒　3.54kcal
コエンザイムＱ１０　2.3kcal

１７：００
ＢＣＡＡパウダー　22kcal
SAVAS FATMETABOLIZER １０粒　8.2kcal
Ｌ－カルニチン　3.3kcal

１７：００
マグネットバイク　６０分　210kcal

本日の運動による消費カロリー
0kcal

本日の筋肉痛
大胸筋　中程度
広背筋　中程度
上腕三頭筋　中程度
上腕二頭筋　微程度