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飲みすぎた翌日の体脂肪率とその数値の因果関係とは

階段昇降
朝の定期測定、いきなり体脂肪率の値に変化が・・・嬉しい数字ではあるが、またブレなんだろうなぁ。しかし飲みすぎた翌日は体脂肪率の数値が低く出るような気がする。

06:30
体重【 71.2 】kg
体脂肪率【 23.5 】%

07:30
ウィダーアミノタブレット(700mg×2)
グルコサミン
L-カルニチン
マルチビタミン
マルチミネラル
コエンザイムQ10
カルシウム+VD
ビタミンE
ビタミンB-1

11:30
ウィダーアミノタブレット(700mg×4)
L-カルニチン

12:00
有酸素運動(階段上り下り16段)100回50分

13:00
ホエイプロテイン
グルコサミン
コエンザイムQ10
カルシウム+VD

朝食 ごはん(250)、味噌汁(40)、生卵(75)、のり(5) 370kcal
昼食 ホエイプロテイン(137)、サプリメント(13) 150kcal
間食 0kcal
夕食 酒いろいろ(744)、秋刀魚の照り焼き(500)、枝豆(120)、だし巻き卵(77)、トマトサラダ(40) 1481kcal

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