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ボーリング大会

ダリア(dahlia)
 今日は仲間内でボーリング大会でした。前日の練習の成果が出てファーストゲームは188点でした。しかし200点も出そうなペースだっただけに、後半の尻すぼみは痛い。問題はその後のゲームでした。前腕に筋肉痛はあるものの体力はまだまだ!と思っていましたが、握力が限界なのか?ゲームを重ねると40点ペースで落ち、3ゲーム目は103点。。。修行が足りませんでした。

07:00
体重【 65.8 】kg
体脂肪率【 17.2 】%

本日の運動による消費カロリー
ボーリング3ゲーム 244kcal
計 244kcal

本日の筋肉痛
前腕 低程度

食事食事内容カロリー
朝食ホエイプロテイン(137)、グライコSR(80)、サプリメント(31)248kcal
昼食ゆで卵(160)160kcal
間食0kcal
夕食担担麺(680)、天津飯1/3(180)860kcal
夜食おでん(180)
初緑「純米吟醸」生(200)
アサヒスーパードライ(147)
527kcal
1795kcal

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