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ジャズドリーム長島(2008/05/05)

チューリップ
 今日は連休中日ということで、ジャズドリーム長島に来ています。なかなかコレ!と言うものには出会えず、ほとんど見ているだけに終わりました。

 ダイエットとしては、結局運動量ゼロの完全休養日となってしまいました。摂取カロリーは休日としては控えめには出来たものの、本来の平日の食生活ペースは保てず。

06:00
体重【 65.2 】kg
体脂肪率【 18.6 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
右肘違和感継続中

食事食事内容カロリー
朝食味噌汁(40)40kcal
昼食チーズチリドック(347)、スパイシーポテト(374)、コカコーラZERO(0)721kcal
間食15:00 チキンナゲット(273)、ソーセージ盛り合わせ(220)、生ビール2杯(400)893kcal
夕食鶏水炊き(400)、アサヒスーパードライ(147)
而今「純米吟醸」山田錦無濾過生(240)
787kcal
2441kcal

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