今日、フェアウェーウッドを購入したので練習に行ってきました。マックテックナビの４年ほど前の中古ですが、自分のクラブセットの中では、もっとも最新式（笑）。
１３番打席に陣取り、ウェッジから打ちはじめて行く。日頃の筋トレの成果か？確実に体のパフォーマンスが向上しているのを感じる。しかしゴルフ用の筋力としては、まだまだ足りない部分も感じた。集中力が欠けてくると、右膝（ひざ）の踏ん張りが足らないため、ＴＯＰの位置が定まらない。右膝を注意しつつ、集中力を保って打てばそこそこいい球が打てた。
新しく仲間入りしたクラブは、今までよりも比較的楽につかまり上がるクラブでした。叩きには行けないが、本番では重宝しそう。
０７：００
体重【 67.0 】kg
体脂肪率【 19.1 】%
本日の運動による消費カロリー
インドアゴルフ ６０分 184kcal
計 184kcal
本日の筋肉痛
僧帽筋 低程度
大胸筋 中程度
広背筋 中程度
上腕三頭筋 低程度
上腕二頭筋 中程度
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | ごはん（200）、味噌汁（40）、ハムエッグ（105） | 345kcal |
| 昼食 | ステーキランチ（600）、サラダバー（200） | 800kcal |
| 間食 | 22:30 アサヒスーパードライ（147） | 147kcal |
| 夕食 | 麻婆茄子（280）、しょうが焼き１枚（86）、生春巻き（70）、ガツもやし（198） | 634kcal |
| 計 | 1926kcal |
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