今日は年賀状に使うつもりの牛（ホルスタイン）の撮影に出かけました。牧場に出かけたまでは良かったのですが、途中でとても険しい道になり断念。ありゃ小回りの効くジムニーでもないかぎり入れん！
結局、子供達のリクエストで恵那峡ワンダーランドへ。一度更正法になっている？こともあるのか、やや寂れていました。しかし子供達は関係なし。ガンガン遊びまくっていました。
０８：００
体重【 67.0 】kg
体脂肪率【 20.0 】%
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
なし
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | キムチ雑炊（300） | 300kcal |
| 昼食 | カレーライス（480）、アサヒスーパードライ（147） | 627kcal |
| 間食 | 14:00 焼きそば（320）、アサヒスーパードライ（147） | 467kcal |
| 夕食 | 鶏水炊き（480）、豆腐（63） 而今「特別純米」九号酵母火入れ（120） アサヒスーパードライ（147） |
850kcal |
| 夜食 | 0kcal | |
| 計 | 2240kcal |
コメント