今日は自分が主催するバレンタインゴルフコンペ。三重県の桑名国際ゴルフ倶楽部で行いました。
マイミクさんを中心に１９名もの参加者に集まっていただき、感謝感謝です。途中ぱらぱらと雨が降る場面もあり寒かったのですが、傘をさすほどのこともなくコンディションはまずますでした。
グリーンは長めのベント芝が寝ている感じ、ベントの割には芝目が大きく影響したようで、自分の経験不足、力量不足を思い知らされたラウンドとなりました。
そんな中、比較的練習できているショットはまずまずの出来で、ラッキーに恵まれた部分もありましたがＯＢなし。しかしあきらかに練習不足の芝の上のアプローチは、見るも無残。。スコアを思うようにつくることは出来ませんでした。
桑名国際ゴルフ倶楽部（ＰＡＲ７２）
| HOLE | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | IN |
| PAR | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 3 | 4 | 4 | 5 | 36 |
| SCORE | 4 | 5 | 4 | 4 | 7 | 5 | 4 | 4 | 6 | 43 |
| PAT | 1 | 2 | 1 | 3 | 2 | 3 | 2 | 2 | 3 | 19 |
| HOLE | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | OUT |
| PAR | 5 | 4 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 | 5 | 4 | 36 |
| SCORE | 5 | 4 | 4 | 5 | 6 | 5 | 6 | 6 | 5 | 46 |
| PAT | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 | 16 |
TOTAL 89 PAT 35
数字だけ見たら納得しなければバチがあたりそうだが、数字にあらわれていない不満な部分が沢山見えたラウンドでした。
０４：３０
体重【 66.8 】kg
体脂肪率【 19.9 】%
０４：４０
ホエイプロテイン 137kcal
１６：００
ゴルフ練習 ９０分
本日の運動による消費カロリー
ゴルフラウンド ３００分 1445kcal
ゴルフ練習 ９０分 303kcal
計 1748kcal
本日の筋肉痛
なし
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | ホエイプロテイン（137）、しそ梅むすび（176） | 313kcal |
| 昼食 | ちらし寿司ご飯1/2（380） | 380kcal |
| 間食 | 08:00 ダブルアミノバリュー（90） 20:00 レミーマルタン（110） | 390kcal |
| 夕食 | 鶏チンゲン菜炒め（380） 松の寿「純米吟醸」山田錦（120） 志太泉「普通酒」生詰原酒（180） | 680kcal |
| 計 | 1763kcal |
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