昨日はあれだけの素晴らしい酒を目の前にしてしまっては、流石にセーブは出来ず飲みすぎました。朝から結構な内臓の疲労感。しかし今日もまた飲みまくりです。。
０７：００
体重【 67.6 】kg
体脂肪率【 19.2 】%
０９：００
グリコＢＣＡＡタブレット６粒 48kcal
１３：００
グリコＢＣＡＡタブレット６粒 48kcal
本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal
本日の筋肉痛
広背筋 低程度
上腕二頭筋 低程度
| 食事 | 食事内容 | カロリー |
| 朝食 | サプリメント（48） まぐろたたき丼（580） |
628kcal |
| 昼食 | サプリメント（48） 刺身盛り合わせ（380） 究極の静岡吟醸（600） |
1028kcal |
| 間食 | 0kcal | |
| 夕食 | アサヒスーパードライ（147） サッポロ黒生（300） |
447kcal |
| 夜食 | アサヒスーパードライ（147） カップ麺（400） |
547kcal |
| 計 | 2650kcal |
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