2008

休養日

遊び呆ける

今日は大須コメ兵、熱田のイオンなどを見てまわった。大須の人出はすごい!。祭りでもやっているかのようだ。一宮の本町通りも、こんな風にうまく生まれ変わることが出来れば良いのだが・・・  熱田のイオンで下の娘(2歳)が迷子になる。ちょっと目を離し...
筋トレ日常

名古屋市科学館(胸筋トレ)

週末恒例の平均脂肪量増減報告(~2008/01/05)です。 ◆計算方法 ・体重、体脂肪率、摂取カロリー、運動による消費カロリー、の一週間の平均値を算出。 ・平均体重、平均体脂肪率から平均体脂肪量を算出。 日付体重体脂肪率摂取カロリー消費カ...
休養日

なばなの里

今日はJAZZドリーム長島、なばなの里のイルミネーションコース。双方とも相当な混雑ぶりでしたが、楽しめました。  休肝日だったので、夜は筋トレのつもりだったが娘に阻まれた。。。寝静まってから実施するかぁ。と思いきや、寝かしつけるつもりが一番...
休養日

まだまだ完全正月モード

本日も正月モード全開!。何の運動もせず、自分が管理する日本酒サイトの更新作業などをしとります。明日は休肝日の予定だが、はたして守れるかどうか。。。そろそろ筋トレも復活させたいが・・・ 07:00 体重【 66.2 】kg 体脂肪率【 20....
ゴルフ

新春に豪打!-グランシエロGC

今日は帰省している弟のリクエストでゴルフ。奇跡的な天気の回復で、この時期としては最高のコンディションでまわることが出来ました。でもやっぱり寒かったぁ。  グランシエロGCは三重県久居インター降りてすぐと言う立地。オフィシャルサイトで見る限り...
休養日

HAPPY NEW YEAR!

今年も理想のボディ目指して頑張るぞぉ。  しかし、今日は完全正月モードです。山代温泉に来ていますが帰り道の雪が心配です。って運転は自分じゃないけど。 07:00 体重【 65.8 】kg 体脂肪率【 19.6 】%   本日の運動による消費...