HIIT ゴルフ練習、昼はHIIT消化(2008/08/1) 昼休みはHIIT消化。体調は普通。記録を狙いにいってみました。インターバルでの折り返しステップに気をつけ効率をはかり、タイムを縮めることに成功いたしました。最高心拍数もまずまず高め、いい追い込みが出来たようです。 夕方は金曜恒例インドアゴ... 2008.08.01 HIIT