ホエイプロテイン(DNS)

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ホエイプロテイン(DNS)
最近、自分がいつも昼食代わりに飲んでいるプロテインはDNSというメーカーのホエイプロテイン。昔に比べると(十数年前)随分飲みやすくなったもんです。決して不味くない。これで一食分は137キロカロリー。24.7gのタンパク質が補給できます。

◆DNSプロテインホエイ100 データ
販売者:株式会社ドーム(東京都品川区東品川)
原材料名:乳清たんぱく、香料、イチゴパウダー、乳化剤、粉末油脂、甘味料(スクラロース)、紅麹色素、ビタミンC、増粘多糖類(プルラン、グアガム)*原材料の一部に乳、大豆を含む
内容量:3,000g(写真は1,000g)
一日単価:243円(一日2食66gとして)
11,025円(税込み)

栄養成分(1食分約33g)
エネルギー:137kcal
タンパク質:24.7g
脂質:2.7g
炭水化物:3.5g
ナトリウム:76mg

06:30
体重【 71.4 】kg
体脂肪率【 25.8 】%

07:00
ウィダーアミノタブレット(700mg×2)
グルコサミン
L-カルニチン
マルチビタミン
マルチミネラル
コエンザイムQ10
カルシウム+VD
ビタミンE
ビタミンB-1

11:30
ウィダーアミノタブレット(700mg×4)
L-カルニチン

12:00
有酸素運動(階段上り下り16段)100回50分

13:00
ホエイプロテイン
グルコサミン
コエンザイムQ10
カルシウム+VD

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