ビタミンE(ネイチャーメイド)の効果・効能レビュー

ビタミンE(ネイチャーメイド)
 ビタミンEには、フリーラジカル(活性酸素)を消去して、老化の原因と考えられている過酸化脂質の生成を抑制するという抗酸化作用があるそうです。また血行促進作用や抗血栓作用など、血液サラサラ効果もうれしい。しかし心血管疾患や糖尿病を患ったことのある高齢者の過剰摂取は、心不全リスクが高まるとの報告もあるようなので注意を要する。
 自分も老化防止&血液サラサラ効果を期待して、現在2日に一粒摂取しています。

◆ビタミンE400(ネイチャーメイド)
輸入者:大塚製薬株式会社(東京都千代田区)
原材料名:大豆油、ゼラチン、ビタミンE、グリセリン
内容量:57.4g 100粒
目安量:1日1粒
1日単価:17円
1,764円(税込み)

栄養成分 1粒(0.574g)当たり
エネルギー:4.28kcal
タンパク質:0.119g
脂質:0.407g
炭水化物:0.036g
ナトリウム:0-0.3mg
ビタミンE:268mg

↑こちらから購入できます。
今はパッケージが違うようです。

07:00
体重【 68.8 】kg
体脂肪率【 23.6 】%

07:30
L-カルニチン 1.81kcal
グルコサミン2粒 3.54kcal
コエンザイムQ10 3.32kcal

11:30
グリコBCAAタブレット2粒 16kcal
SAVAS FATMETABOLIZER 5粒 4.1kcal
L-カルニチン 1.81kcal

12:00
有酸素運動(階段上り下り16段)120往復 45分
120拍/分

12:50
ホエイプロテイン 137kcal
マルチビタミン 3.98kcal
マルチミネラル 1.56kcal
グルコサミン2粒 3.54kcal
コエンザイムQ10 3.32kcal
カルシウム+VD 0.77kcal
ビタミンE 4.28kcal

18:20
SAVAS FATMETABOLIZER 5粒 4.1kcal
L-カルニチン 1.81kcal

18:30
有酸素運動(ステッパー)10分
100拍/分
無酸素運動(階段ダッシュ)30秒
170拍/分
有酸素運動(ステッパー)25分
100拍/分
無酸素運動(階段ダッシュ)30秒
170拍/分
有酸素運動(ステッパー)25分
100拍/分

大塚製薬株式会社ネイチャーメイドオフィシャルサイト


食事食事内容カロリー
朝食サプリメント(8)
ごはん(250)、味噌汁(40)、生卵(75)、のり(5)
378kcal
昼食ホエイプロテイン(137)、サプリメント(39)
しそ梅むすび(176)
352kcal
間食21:30 アサヒスーパードライ(147)、カマンベールチーズ1/2(153)300kcal
夕食サプリメント(6)
焼き秋刀魚(400)、シュウマイ3個(210)
天領「純米大吟醸」袋搾り無濾過(180)
醸し人九平次「純米吟醸」火と月の間に(80)
天領「大吟醸」古酒(80)
956kcal
1986kcal


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