体重が増えなくなった？

　いままで休日の度に体重が増えていたが、最近はその度合いも少なくなったと感じるようになっていた。今週にいたっては、体重が増えていない。平日に比べて結構カロリーは摂っているのだが。基礎代謝量が増えたんだと思いたい。

０５：００
体重【 68.4 】kg
体脂肪率【 23.3 】%

０５：００
グリコＢＣＡＡタブレット２粒　 16kcal
Ｌ－カルニチン　1.81kcal
ホエイプロテイン　137kcal
マルチビタミン　3.98kcal
マルチミネラル　1.56kcal
グルコサミン３粒　5.31kcal
コエンザイムＱ１０　3.32kcal
カルシウム＋ＶＤ　0.77kcal
ビタミンＥ　4.28kcal

食事	食事内容	カロリー
朝食	ごはん（200）、味噌汁（40）、玉子焼き（80）	320kcal
昼食	味噌カツ定食（750）、生ビール（200）	950kcal
間食	15:00　生ビール（200）	200kcal
夕食	ひつまぶし（450）醸し人九平次「大吟醸」佐藤彰洋（120）十四代「吟醸」吟撰（186）獺祭「純米吟醸」遠心分離５０（186）	942kcal
計		2412kcal

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