連休最終日(2009/08/16)

ひまわり  連休最終日、休みでしか出来ないサイトの更新作業や細々とした用事を済ませていたら、あっという間の一日でした。

07:00
体重【 67.8 】kg
体脂肪率【 17.2 】%


本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食ごはん(200)、味噌汁(40)、ハムエッグ(120)360kcal
昼食蟹炒飯(680)680kcal
間食0kcal
夕食鶏チゲ(780)
アサヒスーパードライ2本(294)
1074kcal
夜食アサヒスーパードライ(147)147kcal
2261kcal


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