濃尾大橋花火大会(2009/08/14)

花火  今日は地元の花火大会。毎年20号の大玉が6発上がりますが、今年も変わらぬ盛況でした。むしろ人出は多く感じましたが、7月末、8月頭の長良川花火の天候が悪かったのも影響しているのかな?。

 ショートプログラムとはいえ、連日の筋トレで少々筋肉痛。今日は完全休養日となりました。

07:00
体重【 66.6 】kg
体脂肪率【 16.8 】%


本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
大胸筋 低程度
上腕三頭筋 低程度
広背筋 低程度
上腕二頭筋 低程度
大臀筋 低程度
大腿二頭筋 低程度

食事食事内容カロリー
朝食ごはん(200)、味噌汁(40)、ハムエッグ(100)340kcal
昼食レッドホットウィング(77)、レッドホットチキン(247)324kcal
間食0kcal
夕食焼きカレー(1080)
アサヒスーパードライ(147)
1227kcal
夜食アサヒスーパードライ3本(441)441kcal
2332kcal


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