名古屋で飲み会(2009/06/11)

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日本酒
 昼休みのトレはヒラメがピークで中止。
 夕方は急遽入った蔵元さんを交えての飲み会で、完全休養日となりました。久しぶりに名古屋で鶏をシバキました。

07:00
体重【 67.8 】kg
体脂肪率【 19.9 】%

本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
大胸筋 中程度
上腕三頭筋 低程度
三角筋 低程度
腹直筋 微程度
下腿三頭筋 低程度

食事 食事内容 カロリー
朝食 ごはん(200)、味噌汁(40)、目玉焼き(85)、 325kcal
昼食 ホエイプロテイン(137)、グライコSR(80)、サプリメント(31) 248kcal
間食 0kcal
夕食 焼き鳥(463)
小左衛門「純米」6号酵母(240)
石槌「純米」夏純米(60)
長珍「純米」阿波山田65(60)
竹鶴「純米」雄町(120)
943kcal
夜食 カップ麺(400)
アサヒスーパードライ(147)
547kcal
2063kcal

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