子供会の運動会(2009/05/24)

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チューリップ
 今日は子供会の運動会でした。実施委員になってしまったので、早朝からグランド設営などの準備に借り出され、子供会からは綱引きやリレーの選手として出場。忙しい一日となりました。運動量としては予想もつかないが、久しぶりに疲れました。

07:00
体重【 69.8 】kg
体脂肪率【 20.4 】%

本日の運動による消費カロリー
なし
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 コーヒー(5) 5kcal
昼食 ツナおにぎり(150)、ウインナーソーセージ(180)
アサヒスーパードライ(147)
477kcal
間食 0kcal
夕食 手羽先(100)、ツナタマネギサラダ(120)、ウインナー(80)、ホタルイカ炊き込みご飯(180)
松の寿「純米吟醸」山田錦(240)
而今「特別純米」9号酵母無濾過生(120)
660kcal
夜食 オムレツ(120)
アサヒスーパードライ(147)
267kcal
1404kcal


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