ゴルフコンペinさくらカントリー(2009/04/19)

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ゴルフ場
 今日は自分が主催するゴルフコンペでした。より戻しのタイミングをつかみつつあるドライバーですが、前半は良かったが後半はかなり散らばりました。随所にアイアンのキレを魅せるも、後半のOB3発もききスコアはいつも通り。。課題はやはりドライバーの安定感です。

さくらカントリークラブ(PAR72)

HOLE 10 11 12 13 14 15 16 17 18 IN
PAR 4 3 4 5 4 4 3 4 5 36
SCORE 4 3 4 5 7 5 3 3 6 40
PAT 1 2 2 1 3 2 2 1 2 16
HOLE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 OUT
PAR 4 3 5 4 4 4 5 3 4 36
SCORE 7 5 6 5 5 6 6 3 7 50
PAT 2 2 2 2 3 2 1 1 2 17

TOTAL 90 PAT 33

05:00
体重【 69.6 】kg
体脂肪率【 20.4 】%

09:01
ゴルフラウンド 300分
アミノバリュー2本 120kcal

本日の運動による消費カロリー
ゴルフラウンド 300分(乗用カート) 723kcal
計 723kcal

本日の筋肉痛
なし

食事 食事内容 カロリー
朝食 ごはん(200)、味噌汁(40)、目玉焼き(85) 325kcal
昼食 冷やしうどん(620)、生ビール(200) 820kcal
間食 10:00 ダブルアミノバリュー2本(120) 120kcal
夕食 鶏もも焼き100g(200)、ネギ(12)、しいたけ(4)、竹の子(24)
アサヒスーパードライ2本(294)
534kcal
夜食 20:00 カマンベールチーズ(102)
アサヒスーパードライ3本(441)
543kcal
2342kcal

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