ゴルフコンペinさくらカントリー(2009/04/19)

ゴルフ場  今日は自分が主催するゴルフコンペでした。より戻しのタイミングをつかみつつあるドライバーですが、前半は良かったが後半はかなり散らばりました。随所にアイアンのキレを魅せるも、後半のOB3発もききスコアはいつも通り。。課題はやはりドライバーの安定感です。

さくらカントリークラブ(PAR72)

HOLE101112131415161718IN
PAR43454434536
SCORE43457533640
PAT12213221216
HOLE123456789OUT
PAR43544453436
SCORE75655663750
PAT22223211217

TOTAL 90 PAT 33


05:00
体重【 69.6 】kg
体脂肪率【 20.4 】%

09:01
ゴルフラウンド 300分
アミノバリュー2本 120kcal


本日の運動による消費カロリー
ゴルフラウンド 300分(乗用カート) 723kcal
計 723kcal

本日の筋肉痛
なし


食事食事内容カロリー
朝食ごはん(200)、味噌汁(40)、目玉焼き(85)325kcal
昼食冷やしうどん(620)、生ビール(200)820kcal
間食10:00 ダブルアミノバリュー2本(120)120kcal
夕食鶏もも焼き100g(200)、ネギ(12)、しいたけ(4)、竹の子(24)
アサヒスーパードライ2本(294)
534kcal
夜食20:00 カマンベールチーズ(102)
アサヒスーパードライ3本(441)
543kcal
2342kcal


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