志摩スペイン村(2009/01/01)

志摩スペイン村イルミネーション  体調不良を何とか克服し今日から旅行。久しぶりに列車の旅。近鉄特急で鵜方へ。志摩スペイン村へ遊びにやってきました。折角の旅行なので減量期は気にせずに食べて遊ぶ。

07:00
体重【 67.6 】kg
体脂肪率【 20.8 】%


本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食焼き鮭おにぎり(180)、高菜おにぎり(177)
アサヒスーパードライ500ml(210)
567kcal
昼食ホットドック(260)、餃子ドック(320)
プレミアムモルツ(225)
805kcal
間食0kcal
夕食伊勢海老パエリヤ(480)
ヒレステーキ(160)
ワイン(240)
プレミアムモルツ(225)
1105kcal
夜食20:00 プレミアムモルツ2本(315)
韓国カップ麺(400)
715kcal
3192kcal


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