大晦日(2008/12/31)

イルミネーション  昨日からの体調不良をすこし引きずっているが、何とか回復に向かっている。

07:00
体重【 66.6 】kg
体脂肪率【 22.0 】%


本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食お雑煮(180)180kcal
昼食海老と蟹のペペロンチーノ(680)
キリン一番搾り(154)
834kcal
間食0kcal
夕食しゃぶしゃぶ(680)
松の寿「純米吟醸」山田錦(240)
920kcal
夜食20:00 アサヒスーパードライ(147)
カマンベールチーズ1/3(102)
249kcal
2183kcal


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