体調不良(2008/12/30)

イルミネーション  この年の瀬に体調絶不調。。明後日からの旅行までには何とか治したい。

07:00
体重【 66.6 】kg
体脂肪率【 22.0 】%


本日の運動による消費カロリー
0kcal
計 0kcal

本日の筋肉痛
なし

食事食事内容カロリー
朝食0kcal
昼食ホットドック(180)180kcal
間食15:00 イカわたルイベ(5)
醴泉「純米吟醸」燗(300)
305kcal
夕食豆腐あさり酒蒸し(115)、韮もやし(64)
アサヒスーパードライ(147)
醴泉「純米吟醸」燗(120)
446kcal
夜食20:00 アサヒスーパードライ(147)
カップヌードル(400)
547kcal
1478kcal


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